任-【GATSBY】潔面濕紙巾(控油型)15張-包【嚴選】 @ 彩兒時尚魅麗生活小舖

任-【GATSBY】潔面濕紙巾(控油型)15張/包

◎○清潔臉部專用濕紙巾，去油去黏膩。
◎○乾爽粉末維持肌膚舒適，預防油光黏膩。
◎○避免毛孔阻塞，保持臉部肌膚乾淨清爽。

○大尺寸100＆#37;純棉網布濕紙巾，一張全臉都乾淨。

○令人神清氣爽的柑橘系香氣。

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現代人為了求美、求年輕，總是在保養上做足了功夫，深怕一個步驟沒做好，細紋、黑斑就會瞬間長在臉上，想要擁有白皙透亮的肌膚，就要在日常生活中打好基礎，其實該如何保養肌膚，相信你一定都知道，只是沒有認真去執行。今天介紹這個任-【GATSBY】潔面濕紙巾(控油型)15張/包既便宜又好用,當然要和你們分享囉!!!!

我們的皮膚分成三層：表皮層、真皮層、皮下組織；表皮層也是角質層，抵擋所有碰觸到皮膚表面的外來刺激，也可以防止肌膚水份蒸發；而基底層是製造表皮細胞的工廠，它生出來的新細胞，會不斷往上推擠，死掉後就會變成角質細胞；但很可惜的是，隨著年紀的增長，再生週期會變得越來越緩慢，這時我們就要挑選抗老化的洗面乳，讓我們的基底層以為自己還很年輕，所以清潔保養就很重要了~~

任-【GATSBY】潔面濕紙巾(控油型)15張/包

◎○清潔臉部專用濕紙巾，去油去黏膩。
◎○乾爽粉末維持肌膚舒適，預防油光黏膩。
◎○避免毛孔阻塞，保持臉部肌膚乾淨清爽。

○大尺寸100＆#37;純棉網布濕紙巾，一張全臉都乾淨。

○令人神清氣爽的柑橘系香氣。

保濕、美白、循環、舒緩：肌膚保養四大重點

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一般來說，保養品化學成分造成的敏感，只要避開即可改善，例如對果酸敏感，停用就不會再出狀況。不過也有少數人，使用某種保養品引起重度過敏後，免疫反應被細胞記住，往後只要碰到成分結構類似的產品就會過敏，陷入擦什麼都過敏的困境，「就要非常小心選擇保養品，」

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○容易出油的肌膚也適合的潔面濕紙巾。
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▲睡得很舒服。（圖／達志示意圖，以下同）

記者陳曼晴／台北報導

「該睡的時候就睡，該有體力的時候就精神飽滿」是大家夢寐以求的，然而，除了聽音樂調整心情、適時運動、睡前不要使用手機等等常見的做法，日本網站《All About》還介紹了一些大家可能還沒試過的方式，不妨來試試看！

白天要注意什麼？

1.一定要吃早餐

早上血糖較低，腦部必須補充葡萄糖以展開充實的一天。此外，如果早餐很晚才吃，身體會起動第二個生理時鐘，凌駕原來的生理時鐘，讓人晚上睡不著。

2.定期曬棉被

有時睡不好或無法入睡跟棉被的乾淨程度有關。潮濕的被子很容易有螨或黴菌，建議被子和床單最好一週曬一次，早上起床後也別忘了打開窗戶透氣或開通風。

3.午睡前喝咖啡

咖啡因在被身體吸收30分鐘之後才會發揮提神作用，所以午睡前喝咖啡不會讓你睡不著，還能讓你午休醒來有精神。

▲咖啡因在身體吸收30分鐘後才會發揮提神作用。

傍晚後的Dos & Don'ts

1.傍晚過後環境不要太亮

由於光會影響到生理時鐘而讓自己清醒，白天活動需要陽光，但傍晚過後讓自己環境暗一點才能助於身體休息，尤其是要避免藍色的光。

2.睡前喝1瓶啤酒或2杯紅酒

酒精能夠麻痺腦部的覺醒中樞讓人想睡、睡得熟，但是睡覺途中也很容易醒來。

3.睡前4小時前就不要攝取咖啡因

咖啡因的提神作用在年輕人身上大約為1～2小時，老年人則是4～5小時甚至更多，對咖啡因敏感的人最好在晚餐後就喝無咖啡因的麥茶或花草茶就好，此外，有些巧克力、可可或營養飲料會含咖啡因，建議也留意一下。

夜晚該怎麼過？

1.等想睡了再上床

明明睡不著還硬要在床上醞釀睡意，反而會給自己壓力更睡不著，建議不想睡的話就不要在床上。

2.上床30分鐘後仍無法入睡就起床

在床上超過30分鐘還是睡不著的話，可以直接起床，去別的房間做想做的事，等到想睡再回去睡。

▲找書來看。

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